неділю, 14 лютого 2016 р.

       Международный день дарения книг – присоединяйтесь!



Все знают, что 14 февраля отмечают День святого Валентина, или День всех влюбленных. Но мало кто знает, что с 2012 г. этот день стал знаменательной датой и для книголюбов, ведь это - Международный день дарения книг. Несмотря на то, что это один из самых молодых праздников в календаре, он успел объединить всех, кто любит читать и дарить книги.
Идея праздника родилась у американки Эммы Бродмур после того, как ее сын спросил, почему не существует дня, когда люди дарили бы друг другу книги. И теперь эту инициативу поддерживают во всем мире.
Было бы очень хорошо, если бы каждый из нас вместе с валентинками подарил своим любимым, близким и друзьям книгу, и не обязательно, чтобы она была новой, главное - интересной. Ведь так мы распространим по всему миру любовь к чтению.
Давайте поддерживаем эту идею, и пусть книголюбов станет еще больше!

       АРТ - ТЕРАПИЯ



Что делать ?
1. Устал – рисуй цветы,
2. Злой – рисуй линии,
3. Болит – лепи,
4. Скучно – заполни листок бумаги разными цветами,
5. Грустно – рисуй радугу,
6. Страшно – плети макраме или делай аппликации из тканей,
7. Ощущаешь тревогу – сделай куклу-мотанку,
8. При возмущении – рвите бумагу на мелкие кусочки,
9. Чувствуешь беспокойство – складывай оригами,
10. Хочешь расслабиться – рисуй узоры,
11. Важно вспомнить – рисуй лабиринты,
12. Ощущаешь неудовольствие – сделай копию картины,
13. Чувствуешь отчаяние – рисуй дороги;
14. Надо что-то понять – нарисуй мандалы,
15. Надо быстро восстановить силы – рисуй пейзажи,
16. Хочешь понять свои чувства – рисуй автопортрет,
17. Важно запомнить состояние – рисуй цветовые пятна,
18. Если надо систематизировать мысли – рисуй соты или квадраты,
19. Хочешь разобраться в себе и своих желаниях– сделай коллаж,
20. Важно сконцентрироваться на мыслях – рисуй точками,
21. Для поиска оптимального выхода из ситуации – рисуй волны и круги,
22. Чувствуешь что «застрял» и надо двигаться дальше – рисуй спирали,
23. Хочешь сконцентрироваться на цели – рисуй сетки и мишени.
                  Виктория Назаревич